LOS SUPLEMENTOS FORMAN PARTE DE UNA BUENA ALIMENTACION

Se supone que toda persona que practica en serio el estilo de vida en forma debe alimentarse bien. Todos sabemos que la comida sana es el producto de consumir alimentos lo menos procesados posible dentro de las proporciones requeridas de macronutrientes: proteínas, carbohidratos y grasas.También debemos añadir que las comidas deben ser varias y poco abundantes. La salud y el metabolismo funcionan mejor cuando el cuerpo recibe su alimento cada dos o tres horas.En cualquier caso, somos lo que comemos y nadie puede presumir de saludable con una mala alimentación.El estilo de vida del ejercicio es un proceso de añadir vida a los años y también años a la vida, de esta manera el ejercicio es un elemento conservador de la salud, la gente que quiere o está en forma ha convertido esto en un estilo de vida, la cual quiere vivir más y mejor, disfruta a diarios de su existencia, mantiene la juventud y la vitalidad. Lo que también se ve influenciado por el tipo y la cantidad de alimento ingerido, el edificio de la salud y la belleza se va construyendo con el ejercicio y esto se potencia con el uso racional de suplementos, que para eso se inventaron y se aplican a diario. No olvidemos que un suplemento es algo que sirve para complementar, para cubrirse contra posibles carencias producidas por falta de nutrientes y también para progresar en nuestro rendimiento.Un suplemento como vitaminas y minerales, la proteína en polvo o la creatina debe formar parte de nuestro armario dietético ya que resulta útil para cualquier ocasión que exija demostrar cómo somos y lo que valemos. Esto es lo que dice la ciencia, y está asegura que si deseas salir de la mediocridad y destacar en cualquier actividad física que exija un rendimiento intenso y prolongado, debes hacer uso de elementos que te darán la victoria: “La alimentación inteligente”, unida a esos suplementos que garantizan rendimiento y eficacia en toda ocasión.

¡Elige el que necesites!